docs: group-FEC 16+2 задокументирован, рабочая точка соука -p 4000 (§12.7)

- README §12.7 — журнал этапа (расчёт 16+2, таблица прогонов, находка overrun)
- README §10 — перенумерация: п.6=group-FEC, ARQ/FDD→п.7, туннель→п.8, видео→п.9
- README §9 — техдолг #6 обновлён (group-FEC закрывает симплекс-потери)
- docs/BENCHMARK.md, CLAUDE.md, test_file_link.sh — соук-точка -p 4000
- transmitter.c — снят -Wdiscarded-qualifiers на crc_generate_key (const-каст)

scripts/test_file_link.sh

@@ -16,8 +16,10 @@ RATE=1920000                # НЕ поднимать: бюджет CPU, docs/BE
 BW=1500000
 TXGAIN="${TXGAIN:--30}"     # OTA: переопредели, напр. TXGAIN=-20 scripts/test_file_link.sh
 FEC="${FEC:-rs8}"           # rs8 | none — фаза 3.2 гоняет сначала none, потом rs8
-PAUSE="${PAUSE:-3000}"      # пауза TX между кадрами, мкс. Рабочая точка 3-стадийного
-                            # RX (§12.6): чисто, ~120 КБ/с. Ниже ~2500 — Overrun на ядре 0
+PAUSE="${PAUSE:-3000}"      # пауза TX между кадрами, мкс. §12.6: `-p 3000` чист на
+                            # коротких (≤1 МБ). §12.7: на 10 МБ-соуке ядро 0 срывается
+                            # (~60 Overrun) — для длинных/group-FEC ставь PAUSE=4000.
+                            # Ниже ~2500 — Overrun на ядре 0 сразу
 GROUPFEC="${GROUPFEC:-1}"   # 1 = групповой стирающий FEC 16+2 (§12.7): TX шлёт -G,
                             # RX автодетектит по hdr[11]. 0 = legacy (потери = дыры)
 [ "$GROUPFEC" = 1 ] && GFLAG="-G" || GFLAG=""